「 投稿者アーカイブ：Natsumi 」 一覧

「ダイエット中でもガマンしたくない…。毎食しっかり食べたい…。」 これ、世のダイエッターのみなさん（私）の本音ですよね…笑 かくいう私も万年ダイエッターなのですが、甘いものや炭水化物を控えるなどの食事 ...

以前からずーっと愛用している【Source NaturalsのDMAE（ジメチルアミノエタノール）】。 「iHerb（アイハーブ）」で販売されている人気商品で、思考力や記憶力を助けてくれるほか、目覚め ...

世の中には色々なダイエット方法があります。 食事のカロリーを制限する方法、運動をして体を引き締める方法、糖質を制限する方法。 中でも、「糖質制限ダイエット」は最近とっても流行っていますよね！ 確かに、 ...

最近、「糖質制限ダイエット」なんて言葉をよく聞きませんか？ 万年ダイエッターな私ですが、今までカロリーを制限した食事をしていても全然痩せませんでした。 気にせず好きなものを食べていた頃と比べると全然食 ...

みなさん、スキンケアやヘアケアってしっかり出来ていますか？ 乾燥といえば、基本的には空気が乾燥している冬にひどくなるような印象がありますよね。 冬のケアはしっかりしている方も多いかと思いますが、夏でも ...

女性にとって代表的な肌トラブルのひとつ、角質溜まり…。 顔でいうと、近年では「いちご鼻」なんていう言葉もあるくらい、多くの人を悩ませていますよね。 毎日生活をしていれば、角質が体のあらゆる所に詰まって ...

女性のみなさん、年を取るにつれて肌のトラブルが増えてきた…なんてことはありませんか？ 昔は母や姉がこぞって保湿をしていたり、美容液やクリームを塗っていたりするのが全然理解できないくらい、肌に関しては何 ...

みなさん、毎日しっかりウンチ出ていますか？ 特に女性に多いと思いますが、便秘はかなりの人が抱えている悩みなんじゃないかなーと思います。 実際私もかなりの便秘で、1週間近く全く音沙汰ないこともしばしば… ...

誰かと話している時に、自分の口のにおいがつい気になってしまう…。 そんな悩みはありませんか？ お恥ずかしい話ですが、私は人と話している時に、ついつい自分の口臭が相手ににおっていないか気になってしまい、 ...

みなさん、肌荒れや乾燥に悩んでいたりしませんかー？ 私も以前は洗顔後の保湿だけで十分だったのですが、20代後半になってから、だんだんと肌の荒れが気になるようになってきました。 毎日しっかり保湿している ...